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Par portion: 97 calories Mélanger 100 g de feta émiettée avec 16 tomates raisins coupées en deux, 60 ml (1/4 de tasse) d’olives noires et 1/4 d’oignon rouge émincé. 16 résultats pour «marinade poulet» Recettes (13) Vidéos (2) Chroniques (1) Recherche.

En savoir plus sur notre politique de confidentialité. Ingrédients: escalope de poulet (ou de dinde),huile d'olive,vinaigre balsmique de modène,herbes de Provence,sel,thym,oignon séché... (cette préparation condimentaire se trouve dans le commerce, à défaut le sel... 20 min.


Des poitrines de poulet d'inspiration méditerranéenne pour se gâter sans culpabiliser! Partons à présent pour la Grèce, déguster de merveilleuses brochettes de poulet marinées.

Plat principal; Brochettes de poulet à la marinade. Si désiré, dans un saladier, mélanger délicatement les ingrédients de la garniture à la grecque (voir recette ci-dessous) avec la marinade réservée. Ingrédients: escalope de poulet (environ 400 g),sauce soja,miel … Oui oui, un vrai régal digne des restaurants grecques qui fera certainement le Bonheur de toute votre tablée ;) ~Note: J'ai servi avec des pommes de terre grelots (recette à venir) ainsi qu'une salade verte. Ce plat, plein de couleurs, est léger et convivial. Réserver le reste de la préparation. Mettez vos poitrines de poulet d’un côté et faites-les saisir comme il faut sans toucher pendant environ 5 … Le poulet est tendre à souhaits! Recette extra appréciée par toute la famille, sauf par PL. Égoutter le poulet et jeter la marinade. Ensuite, après au moins 6 heures de marinade, lorsque vous êtes prêts à faire cuire votre poulet grillé à la grecque, préparez votre poêle en la badigeonnant d’huile d’olive et faites chauffer à feu moyen-élevé. Une viande grillée accompagnée d'une salade bien assaisonnée, une terrasse ensoleillée, un petit... Une marinade absolument parfaite pour les brochettes de bœuf et très facile à préparer... Versatile Greek Marinade for Chicken, Pork or Lamb. 4 / 5. sur 3 avis. Recette sympa, pas évident Comment faire manger une et même deux courgettes entières, cuites à la vapeur, à des enfants ? Ma suggestion : J'ai ajouté quelques feuilles de menthe coupées en petit morceau à la farce de la viande.

Je l'ai directement mis au four sans passage par la poêle mais avec un peu d'huile d'olive sur le dessus pour qu' il dore.

Rechercher.
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Je l'ai directement mis au four sans passage par la poêle mais avec un peu d'huile d'olive sur le dessus pour qu' il dore.

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